Habitos Sanos

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Recomendaciones generales para el consumo de Frutas

No es conveniente tomar jugos de frutas después de las comidas.

El jugo de naranja debe consumirse solo. La naranja es oro por la mañana, plata al mediodía y plomo por la noche.

Las frutas cítricas deben consumirse antes de las 14 horas.

Las frutas dulces se pueden consumir a cualquier hora del día.

Todas las frutas deben masticarse bien.

Deben consumirse maduras y en la mayoría de los casos sin cascaras ni semillas.

Los jugos de frutas se deben consumir frescos y lo antes posible, de lo contrario se fermentan y se transforman en fuentes de enfermedades, afectando el hígado y el celebro.